CO-STAR

Changement & stress : testez en 6 minutes

Deux conditions A/B. Peu de texte, beaucoup de vécu. Débrief court.

Sans friction : on lance

Appuyez et on déroule les 10 écrans. Durée cible : 6 minutes.

Choisissez votre entrée

Vos 6 éléments

Ex : mail urgent, trajet, réunion, enfant, dossier, imprévu.

faiblestandardfort
Brief express

Comment ça va se passer

  • 3 minutes en monde stable, règles fixes.
  • 3 minutes en monde changeant, règles qui bougent.
  • Bouton stop toujours visible.

Objectif : ressentir la différence, pas de performance.

Condition A

Monde stable

Règles fixes. Objectif clair : arriver à l'heure.

Tâche : ordonner les cartes

Glissez-déposez les cartes dans l'ordre logique pour "arriver à 9h00". Rien ne bouge.

    Débrief A (20 sec)

    Comment ça s'est passé ?

    Condition B

    Monde changeant

    Règles qui bougent, infos incomplètes, interruptions.

    Bouton stop toujours visible.
    Priorités qui basculent Feedback contradictoire

    Réordonnez au fur et à mesure. Certaines cartes vont bouger ou s'ajouter.

      Débrief B (20 sec)

      Et maintenant ?

      Comparaison A/B

      Votre vécu, pas une leçon

      Quand les règles bougent et que l'info manque, effort et frustration montent.

      Réduire l'incertitude

      3 leviers rapides

      • Une info unique : qui décide, qui prévient, sur quel canal.
      • Plan B prêt : si transport change, quelle alternative ?
      • Une règle à la fois : éviter les changements multiples simultanés.
      Mode atelier

      Question unique à poser au groupe : "Quel changement vous a le plus tendu ?"

      Récoltez les réponses, affichez un nuage de mots. C'est votre debrief.

      Sessions locales

      Historique (sur cet appareil)

      Conservé en localStorage, rien n'est envoyé.